宁海森林温泉俗称天明山南溪温泉，是中国三大著名温泉之一，以其山幽水奇、景秀林丰，独具江南风韵的魅力而蜚声海内外。山谷内四季风光独领风骚，春季山花烂漫，夏季凉爽宜人，秋季桂香万里，冬季又可猎食野味，犹如世外桃源、人间仙境，夏季气温比杭州、宁波市区低3－5度，且昼夜温差大，是避暑好去处。它坐落在宁海县城西北深甽镇天明山幽谷中，距县城25KM，距宁波市区76公里，水温49.5度，日出水量2500吨，富含氡、锂、氟等20余种人体有益的矿物微量元素。宁海温泉被著名的天台山和四明山环抱，终年青山碧水，溪水潺潺。对各种皮肤病、关节炎以及神经、消化、心血管等方面疾病有明显疗效。这里夏季比杭州、宁波低3-5℃，是华东地区少有的旅游、避暑、疗养、度假、休闲胜地。1964年，郭沫若先生下榻温泉，欣然挥毫，题写了“天明山南溪温泉”匾额。
宁海森林温泉旅游区内群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑七十二峰。目前开放普济桥、猴峰亭、卧龙湿地、映天池、银蛇飞瀑等景点，建成宁海森林温泉度假村（泡温泉），宁海天明山温泉大酒店（住宿+餐饮）、宁海南苑温泉山庄（休闲度假）等项目，集露天温泉、SPA、山地高尔夫、森林拓展、温泉美食、商务会议于一体的旅游度假区。
宁海森林温泉
2009年5月，新建的森林温泉度假村开门营业。度假村依山布置了17幢形态各异的木屋，在享受私家温泉的同时，还能体验和国家森林公园天然氧吧“水乳交融”的美妙感觉。温泉大池、木桶浴、土耳其鱼疗、香薰花瓣浴、药浴、红酒池……特色温泉服务一应俱全。度假村的露天阶梯温泉还设置了滑梯、造浪池和各种水疗设施。在这原生态的森林乐土中，全家上下无论老幼都能找到属于自己的那分闲适。
门票：
温泉浴价格198元（包括健身房、温泉桑拿、温泉游泳等）；住店客人凭房卡即可享受120元的温泉票。
自助游交通：
宁波汽车南站乘宁海的中巴车，在宁海梅林下车；转深甽镇（温泉）中巴车前往。或从梅林坐私家车，单程35元左右。
自驾车路线：上海出发走杭州湾跨海大桥，出了杭州湾跨海大桥继续走杭州湾大桥连接线可以转到宁波绕城高速，然后转甬台温高速（即同三高速），在宁海的宁海、象山出口下高速，随即掉头往深甽镇开，经过深甽镇后继续往温泉方向行驶，几分钟后即到。宁海出口下可到宁海县城。
或是提前一个出口下来，在西店下高速后往前一直开，20分钟可到宁海温泉。总程共需3-4个小时。
景点有：
普济桥：位于卧龙谷和仙人谷的交汇口上。这是一座单孔石桥，它造型优美，结构科学，形体古朴。据《普济桥碑记》载：桥建于同治十三年（1874年）。上通宁绍，下通台温，实为交通要道。
仙人迹：从普济桥沿仙人谷上行二里许，我们可以看到仙人迹景区。这是一对间距甚大，向下行走的脚印，深深地印在溪边的岩石上。相传，是仙人留下的脚印，大概仙人也陶醉这里的景色而著脚忘还。
剑门。仙人迹上行不多远，便有两块岩壁对峙如剑，惟妙惟肖，让人叫绝。
羊祜洞：从卧龙谷上行二百多米，再左拐上山不远，便到。洞广约10平方米，人弓身而进，内高数米，有泉穿岩而滴。传说西晋大臣羊祜，随晋武帝南下谋划灭吴，曾驻军于此，遍施抚慰。民间还有洞中借蜿的传说。与别的借碗传说大同小异。
猴峰亭：从温泉大酒店抬头北望，头顶百米处绝壁上，有一亭子凌空而筑，犹如在突兀的峰岩上，攀登戏耍的顽皮猕猴。亭上还有全国人大副委员长严济慈所题的“猴峰亭”匾额。
映天池：在大酒店的上游不远处。湖中碧波荡漾，湖心亭、观池亭、高空索桥和自划船，交相辉映，是一幅天然的山水画。喜欢划船的朋友还可以体验一下“船行明镜中，鸟度画屏间”的真趣。
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