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| 【主题】球技宝典 |
| 行 程：上海→和平花苑 |
| 发布人： |
网球王子  |
邀请人数 |
10 我想参加/我要发言 |
| 年 龄： |
16-61岁 |
Email: |
worth518@126.com |
| 发布时间: |
2007-9-26 16:26:00 |
出行时间 |
2007-10-03 |
【详细行程】 |
活动介绍：作为一个都市人，你很容易发现镜子里的你日见憔悴但赘肉却在不断增加，因为平日里你几乎没什么又能锻炼身体又不失乐趣的项目。 网球是项有氧和无氧交替的运动，所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足：希望健身的可以通过打网球得到全身协调的锻炼，打完后洗把澡，一天工作的疲劳尽消，随之而来的是食欲还有睡欲；希望减肥塑身KEEP FIT的，网球运动足以消耗你身上多余的脂肪，并且使体形趋于完美。
活地点：和平花苑网球场（大连路1288号大连路控江路口）
公交路线：公交6、14、70打虎山路站下车。79、103、220、853、863等和平公园下车。
动费用：20元/人（含场地、球、教练、组织管理费用）
内容：
1敢问英雄出处（球友自我介绍）
2热身活动（教练带热身操）
3正反手击球练习
4自由结合双打比赛
5疯狂抢七分（抽签抢七比赛有奖品）
6网球测试游戏（正手百步穿杨有奖品）
7杯酒识英雄（聚餐，聊天交流正手发力体会）
报名方式：1.悠哉旅游网（www.uzai.com）跟帖报名。
2.QQ：312106262 MSN: uzaitrip19@hotmail.com
3电话：15900542679 费得乐
注意事项：1、会员自备饮水，球拍，运动装，网球鞋。
2 俱乐部提供活动用球。
3、报名者如不能前来请提前一天电话通知。
4、到场后请找悠哉俱乐部工作人员签到，以便及时为您服务。
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| 【个人介绍】 |
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| 【对同行者要求】 |
【联系方式】 |
| 网球爱好者 |
15900542679 |
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我想参加/我要发言
