高铁抵达兰州新区，一碗面、一座桥、一本书、一条河、这*是兰州！这是一座因河而生的城市，更是黄河在它将近六千公里漫长行程中*穿城而过的省会城市。因为这条伟大的河流和它的渡口，一座城市*此踏上了它穿越时光的漫漫行程。后入住酒店。

用餐：无

住宿：兰州新区

温馨提示：

1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前*以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前*下午21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。

2、今日抵达兰州后，请旅客保证手机畅通，等侯工作人员电话联系，我社已代定机场*酒店单趟拼车接送服务，下机后因接站人陆续通知，有可能等候，出站口仅提供临时停靠，需步行*集合点上车；不包含餐、导游服务；酒店入住前如需交房卡押金，需由您在酒店前台现付。

早餐后乘车前往塔尔寺（240KM，约3.5小时），湟水流经山坳中 ，如来八塔映天空，衣冠络绎观三绝，袍袖匍匐入几重。【塔尔寺】（含区间车、含讲解费、游览时间约1-2小时），*的名胜古迹和全国*文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。

后前往青海湖，抵达后参观高原之上的「 青色之海」，呈现不同程度的蓝青色，宛如被蓝天所染，满目清凉。【青海湖】（游览时间约1-2小时）是中国*的内陆湖泊,也是中国*的咸水湖。位于青海省东北部的大通山、日月山、青海南山之间,三面环山,湛蓝的湖水在阳光的照耀下闪闪发光，一望无际的湖面仿佛是镶嵌着一颗硕大无比的蓝宝石，天空倒映在湛蓝的湖水里，湖水的蓝和天空的蓝融合在一起，活像一幅天然的油画。后乘车赴共和/茶卡，抵达后入住酒店。

用餐：早、中（86味素斋养生宴）

住宿：共和/茶卡

温馨提示：

西宁抵达客人因要等兰州抵达的客人，故会晚点出发（会等候），望谅解。

1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。 2、塔尔寺内很多经院*有禁止拍照的告示牌。 3、塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。 4、在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像。 5、自助游时可以像寺院里的阿卡（*是穿红衣服的，不是所有的都叫喇嘛）请教，爬到旁边的班禅行宫上去，可以看塔尔寺全景。 6、塔尔寺差不多可以花两个多小时转完，里面的*尤其是大金瓦殿内不许拍照。 7、忌大声喧哗；男女朋友不要太过亲昵； 8、出入佛殿内时不要踩踏门槛，需脱帽； 9、不管是绕寺，绕塔，进入佛堂，转动玛尼经筒，都遵循从左到右的顺序； 10、千万不能随便触摸佛像和殿内重要物品，严禁用手指点佛像和喇嘛。  

女生有什么禁忌

在2018年开始，塔尔寺景区*对游客的着装方面有很大的要求，规定游客必须身着长衫、长裙进行游览参观，对行为举止等进行了明文规定，如果着装太暴露将无法进行参观游览。所以女生如果穿短裙，短裤的话*不能进入寺庙了。

早餐后游览【茶卡盐湖/茶卡壹号·盐湖景区】（不含区间车、游览时间约2小时），透过指尖的光阴、邂逅盐湖之旅。水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。游览透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，领略涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国内外旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，被国家旅游地理杂志评为“一生必去的55个地方”之一。网红玻璃船：乘坐玻璃船、探秘灵动镜湖，听海天一色的声音。

后前往大柴旦，抵达后参观【翡翠湖】（不含区间车、游览约1-1.5小时），如果说上帝在人间留下无数滴眼泪，那么这一颗一定是罕见的绝色，俯瞰整个湖面，如同数颗碎裂的绿宝石，白色的盐晶，蓝绿色的湖水，这梦幻般的色彩搭配，一定会惊艳到您！后入住酒店。

用餐：早、中（雪域珍品宴）

住宿：大柴旦

温馨提示：

盐湖地区海拔约3000米，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，如想进入湖中拍照，尽量带上鞋套或自备拖鞋。湖中有大小不等的溶洞深不见底，进入湖中请注意小心失足落入，不建议走的太深。天气晴朗时紫外线强，且还有湖面的反射，需做好皮肤的防晒，保护眼睛的墨镜也是必备品。

拍照攻略：

1、需要留意一下天气，晴天才好出大片，不然技术再好准备再多，也拍不出天空之镜的倒影..另外要等到无风或者微风时候，否则风太大，水面波动，也是没有倒影效果的。

2、*拍摄时间是早上九点左右和傍晚五点左右，这时候不仅人少，光线也合适。到中午人会越来越多，很难找到没人的背景，加上强烈的阳光直射，效果反而*差。穿搭建议只要是单一亮色系的长裙都很不错，搭配红色的披巾随风飘扬也很梦幻!

早餐后乘车赴东台，途经*美U型公路（政府规定禁止停车）、黑色的路面随地势起伏，柴达木盆地独有的地貌造*了独特壮美的自然风光和人文景观。被誉为“中国版66号公路”。抵达后参观【东台吉乃尔湖】（游览时间约30分钟），湖水在阳光下闪闪发光，透露着独特的蓝色，一望无际，空旷而又神秘，让人陶醉其中。湖水清澈透明，宛如一面巨大的蓝宝石镜子，与蓝天白云相互映衬，美得让人窒息，是上帝的一滴“蓝眼泪”。后前往水上雅丹【乌素特水上雅丹】（不含区间车、游览时间约1小时），万点波澜鲸跃于海、世无其二水上雅丹：水予雅丹三分灵动，雅丹赋水七分雄浑。近距离在湖边可以看到各式各样的雅丹地貌。是一种奇特的风蚀地貌。由于亿万年的地质变迁，因褶皱而隆起和因断裂破碎的裸露第三级地层在外因力的长期作用下，吹蚀一部分地表物质形成的多种残丘和槽形低地。后前往参观【西台吉乃尔湖】（游览时间约30分钟）公路把西台吉乃尔湖一分为二，在路的两边，分别存在着“淡”“盐”两种湖水。不同的季节造*不同的美丽，魅如蓝，黯如灰，换个角度看，是不是有种万佛朝宗的感觉!非常震撼!后前往茫崖，抵达后入住酒店。

用餐：早、晚

酒店：茫崖

温馨提示：

1、此天途经之地较为偏僻，无推荐餐厅，可以提前自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。

沿途视当日交通情况及进度，安排1-2次停车休息。

2、水上雅丹请您注意安全警示，遵守游览秩序，请勿攀爬;严禁湖边嬉闹、下水。

3、青海属于高海拔地区，部分贵宾可能会有高原反应，一般情况下高原反应的症状在两天之后会自动消除，可以自备一些*高原反应的*以保证夜间高质量的睡眠，减少晨起的头痛；

特别提醒：此天多为无人区、无服务区、多为旱厕、建议备伞。

早餐后前往艾肯泉，昆仑山下喷涌千年的【魔鬼之眼--艾肯泉】（游览时间约40分钟），这个喷涌千年的地热喷泉，虽然其泉水流经的地方寸草不生，但是萦绕其周围那红黄相间的草滩，红褐色的沙石，像极了一块圆形的调色板，造*了天地间一幅色彩斑斓的油画。

后前往冷湖，途经火星一号公路，“火星1号公路”起点是G315国道953公里和954公里路牌之间，终点是冷湖的5号石油基地遗址，全场88公里。沿途风景粗犷得近乎残暴，美丽里挟裹着无情，视觉冲击力*震撼！后参观【火星营地】（越野车费用自理、游览时间约30分钟-1小时），俄博梁雅丹因荒芜干旱、渺无人烟，独特的雅丹地貌被称 为“地球上*不像地球的地方”，却与火星地貌特征相似。冷湖火星营地项目结合俄博梁雅丹的火星地貌特征，打造“火星登陆”的完整体验，创建了一个全封闭式的“火星营地”。抵达冷湖后入住酒店。

用餐：早、晚

酒店：冷湖

温馨提示：

1、当天一路人烟*，途经之地较为偏僻，无推荐餐厅，不含午餐，晚餐时间较晚，可以

提前自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。

2、青海平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄，要带足衣物及随身用品。

早餐后乘车赴【冷湖石油基地遗址】（游览约30分钟），这里曾经也被称为西北的小香港，但谁又能想得到，而今却成了一个被遗忘的地方。石油耗尽，人去城空，走进石油小镇，仿佛这里经过了一场大地震一般，看到的基地遗址里到处都是荒废破损的房屋，只留下了一片废墟，曾经的石油小镇逐渐被淹没在历史的荒芜里，无人问津。

后乘车赴【阳关】（不含区间车、游览时间约1-1.5小时），一座被流沙掩埋的古城，一座被历代文人墨客吟唱的古城。这里残存部分房屋、农田、渠道等遗址，当大风过后，这些遗址清晰可见，引人瞩目。自古以来，阳关在人们心中，总是凄凉悲惋，寂寞荒凉。后体验出关仪式：在阳关*有特色的活动之一*是体验仿古出关仪式，这个仪式是根据玄奘法师当年从印度取经回国，走丝路南道进入阳关，守关将士百姓举行盛大的欢迎仪式。汉服体验：穿越古今，来一场汉服秀，了解中国传统文化。

后乘车赴敦煌，抵达后参观多情【鸣沙山】柔情【月牙泉】(游览时间约2小时）：相信梦里到达的地方，总有*脚步也能到达。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月。古称沙井，又名药泉，*这一汪清泉卧荒漠，日月蒸腾，千年，风沙弥漫，依然鲜活。泉水清澈，一如明亮的眸子，在浑黄的狂风和滚滚的黄沙飞扬中，与日月同辉。后入住酒店。

用餐：早、中（风情捞面）

酒店：敦煌

温馨提示：

1、鸣沙山是参与性较强的景区，娱乐项目较多，请尽量选择安全性较高的项目参加；鸣沙山骑骆驼时不要大声尖叫和打伞以免骆驼受到惊吓，抓紧扶手，特别注意，不要转身拍照；滑沙时*不要随身携带照相机、手机等贵重物品，以免损坏或丢失。

2、游览鸣沙山时紫外线较强、请做好防晒、建议戴墨镜和帽子。

早餐后游览莫高窟，汉唐雄风吹拂着西域 、丝路驼铃吟咏着敦煌，有一种震撼属于【莫高窟】(A票，观看8个洞窟，游览时间约3-4小时），它述说了中华民族千年来的辉煌，承载了中华民族无数的血泪屈辱。飞天、经卷、佛像……历经千年，经过历朝历代的扩建与修复，这些洞窟建筑、彩塑和绘画*震惊中外！

后乘车前往瓜州（110KM、约2小时），带您掀开【大地之子】(游览时间约10分钟）的面纱，在这里寻找你的初心。苍茫的大地上俯卧着一个神情安详的婴儿，他仿佛正在大地妈妈的怀抱里安然入睡。这万古深情这戈壁苍穹挥映着古往今来的真诚。大地之子孕育着多少人的心声！有一座【海市蜃楼】(游览时间约10分钟）它是由一个“主殿”和四个“阙楼”构成。原来它是由清华美院董书兵教授在甘肃省瓜州县创作的*件大型作品，名曰《无界》，在这戈壁荒漠中，实属一处难得的景致。后参观【汉武帝雕塑】(游览时间约10分钟）位于瓜州县榆林大道，雕塑塑造了汉武帝的光辉形象，也将具体的历史人物和地域文化、以及特定事件紧密的联系在了一起，作品风格远承汉唐之雄伟气韵，质朴无华的美学追求与苍茫的戈壁相统一。

后乘车赴嘉峪关，抵达后入住酒店。

用餐：早、中（大梦敦煌宴）

住宿：嘉峪关

温馨提示：

备注：（A票，如果客人报名时A票售完，则预约应急票。退还差价）

1、莫高窟预约及购票

1）提前30天开放预约，团队参观时间会按照订单签约时间依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致的问题，甚*个别无票情况，我社会安排西千佛洞及敦煌博物馆代替。给您带来不便，敬请谅解！

2）莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用。

2、莫高窟参观时间以预约时间为准、可能会根据预约时间调换参观顺序。

特备提醒：途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。

早餐后前往【嘉峪关关城】（不含电瓶车、浏览时间约1-2小时），不跟我登一次关城，怎知这是一个能让你读懂一念千秋的地方。内城外墙勾连环接，箭楼角楼相倚相望。*黄沙间汉长城似游龙浮动，烽燧遗墩、断壁残垣若隐若现，犹如一幅凝聚着边塞沧桑的历史画卷。这里*是历史战争中*伟大的传奇之所，中华民族抵御外虏入侵的*站。无数唐朝诗人在这里留下千古名篇，让人梦回萦绕。铮铮铁血在这里展现得*。站在它的脚下，才会真正被这座天下*关所折服！

后乘车赴张掖，抵达后参观【七彩丹霞】（含区间车，浏览时间约2小时），随我看岁月变迁留下的绚烂之美：以生花妙笔、描丹霞锦绣。丹霞地貌很多地方都有，但是，只要你看过张掖的七彩丹霞，那么，其他的丹霞地貌根本不足一提，正应了那句“黄山归来不看岳，五岳归来不看山”。这里的颜色和它本身一样，具有历史的余韵，每一种颜色代表一段不同时间的洗礼，只有真正经受了这些时间的洗礼，才能把*美的自身展示给世界！后乘车赴祁连，途中车览祁连大草原，高山积雪形成的硕长而宽阔的冰川地貌奇丽壮观，像一条横亘的银色巨龙属于高海拔草原。草原、白云、牛羊群、雪山、牧民和冒着炊烟的帐篷构成了它*的画卷。抵达后入住酒店。

用餐：早、中（雄关天下宴或张掖炒拨拉）

住宿：祁连

温馨提示：

1、嘉峪关为荒漠气候,早晚温差大,游客在旅行中要注意增减衣物。参观嘉峪关多数时间需要步行，建议穿舒适的旅游鞋。嘉峪关关城是我国*的历史文物保护景点，爱护一砖一瓦是游客的责任与义务。

2、七彩丹霞参观时，由景区北门进出，请在景区中乘车时注意景区交通车标识牌，进入景区需徒步走路参观 请各位游客穿平底鞋或运动鞋进入参观

如何拍出七彩丹霞的美照：

清晨和傍晚是拍摄丹霞*的时间，金色的朝阳与落日的余晖洒在彩色的沙丘之上，会让丹霞的色彩更加艳丽。穿衣服时不建议穿色彩艳丽的衣服，建议穿纯色，特别是白色，这样拍出的效果相对较好。

到张掖要准备什么？

张掖属于我国的大西北，这里气候相对比较干燥，紫外线比较强，所以到张掖旅游除了按季节携带相应的衣物之外，补充水分、防晒是重中之重，帽子、防晒霜、墨镜、防晒衣等必不可少。

 早餐后参观【卓尔山】（含区间车，游览时间约2小时），卓尔山背靠蜿蜒起伏的祁连山脉，右边是气势磅礴的红色丹霞地貌景观，在卓尔山山顶可见神仙画家大自然将红色丹霞岩石、绿色草原庄稼、黄色油菜花田、紫色成片野花、蓝天白云苍穹、粉墙黛瓦民居、缤纷祥和美塔等众多色彩场景元素巧妙排列组合在一起，构成了一幅幅具有强烈视觉冲击力的天然立体油画。后乘车赴兰州市区，途中经过百亩油菜花，纯净的蓝天白云舒卷苍鹰盘旋；辽阔的草原草青花红，牛羊如云；仙米林区群岭竞秀，万木争荣；油菜花形成的百里油菜花海成*了博大壮阔的特有奇观。抵达后车览黄河风情线，是甘肃省兰州市的核心景区、以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托、依山*势、巧夺天工的滨河风景区、被南来北往的客人称为"兰州外滩"。后入住酒店。

用餐：早、中

住宿：兰州市区

温馨提示：

1、舌尖上的兰州：鼎鼎大名的“兰州牛肉面”——马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、厚粮、苍鹰、占国等品牌的牛肉面；劲道的西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、特色炒面、“风云”炸酱面等等；兰州特色小吃——胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、热东果、酿（兰州话读rang）皮子、糖锅盔、糖油糕、浆水漏、甜胚子、晶糕以及各式西北烤肉等等。如果白天想品尝兰州小吃，店家尤以步行街张掖路与大众巷为多，位置在城关区市*附近。而“正宁路小吃夜市”则是您晚餐夜宵的选地，驰名天下的兰州小吃几乎都可寻见，位置在城关区南面的白银路正宁路。

2、今天会有退站司机联系您、若无联系请提前联系导游。

早餐后乘车赴兰州新区机场（80KM、1.5小时），后适时乘机返回温暖的家，结束愉快旅程。

用餐：早

住宿：温暖的家

温馨提示：

1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！

2、我社已代定酒店*机场单趟拼车接送，请根据时间提前退房。

3、酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再根据航班时间自行安排活动。