一、出行准备
1.证件:一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件,外宾带好护照、居住证,台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。
2.衣物:游玩时,需自备羽绒服(连帽子比较好)高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套、防寒鞋。
3.衣服:首先贴身穿一件长袖棉内衣,然后穿一件羊毛毛衣(高龄人士可再多穿一件毛衣)后穿上羽绒冬衣(连帽子比较好)请注意:每件衣服不能过于肥大,已防空气侵入。
4.鞋子:冬季北方路有冰雪,路面比较滑,穿防滑雪地鞋,鞋的型号应比正常号码大一、二号,以便放入鞋垫、穿上厚袜,保护双脚不致冻伤。鞋里面必须垫面垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易将脚冻伤,高帮的登山鞋也非常实用.
5.帽子:建议您穿用的羽绒冬装配有面帽,帽子是能够遮住耳朵的,毛线的很保暖又美观。
6.围巾:外出参观时,口、鼻、脖子用围巾围起来,冷空气不会刺激到呼吸器官,便不会流鼻水。
7.背包:建议使用登山包,不要带太好的,耗损太大,初级驴友用的背包就好了。
8.太阳镜:长时间在户外活动,请戴上太阳帽。墨镜也带上,以减少户外和雪地光线对眼睛的刺激。
9.保温杯、常用洗漱用品:保温杯,一定不能少,火炕会使室内空气干燥所以随身带个保温杯,多喝水。
二.药品:(保健常识)
1.护肤霜、润唇膏:每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏,护肤脂只用在脸上和手上即可。
2.润喉片:在寒冷干燥地区,常常会感到口渴,因此建议每人随身带一些润喉片,旅游途中服用。
3.预防感冒、肠胃不适等:晕车药、仁丹、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身所需药品(冬季,东北地区室内外温差较大,因此外出时要穿好外套,扣好扣子或拉上拉练,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开,使寒气散放出来。在室外活动,出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热,可开窗子冷却一下,但不宜过久开窗,而且睡觉时一定要关上,以免感冒)
4.其它物品:手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件(注:哈尔滨冬季天气寒冷,电子快门的照相机或摄影机,在—20℃以下时,电池易“放电”,相机会“失灵”,快门不能按下。因此,在户外拍摄完后,要及时将相机放进外衣里面“保暖”)
5、照相机的使用与保养:
1)电池遇冷会降低效能,但恢复常温后会恢复效能,所以建议多带几只备用电池,放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。
2)外出拍照时,照相机袋子要挂在脖子上,相机放在外衣里面保温,用完后马上放入怀里,这样相机便不会因寒冷失灵。
3)从寒冷的室外进入室内,冷冻已久的相机上会泛出水珠,再到室外便会冻结内部零件,从而影响相机的寿命,比较好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋,在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后,放进挎包里再带入室内,二小时以后再打开,这样相机便不会泛出水珠来。用时再拿出来。
二、安全常识:
1.在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外”。在积雪较厚的户外进行活动时,请一定听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,条件允许的情况下,用28-40度接近体温的水复温。
2.小心保管好现金以及贵重物品,游览时不要带在身上大量的钱物,更不要配戴贵重的首饰,以免遗失。
3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里。要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。
4.防冻:在低温户外,避免潮湿的皮肤直接接触金属物品,以免被粘掉皮肉。
滑雪注意事项:
☆滑雪前应先详细阅读滑雪场指南,了解有关规定和情况,向教练学习掌握基本技巧。
☆检查雪具是否完整:雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
☆滑雪基本姿势:双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。*向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
☆应急措施:当滑雪摔倒时,重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。还有是不要硬撑,一旦失去*,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。
☆当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。
☆滑雪时“轻装上阵”,贵重物品、现金、首饰、手机等不要带在身上。
☆行程中安排的滑雪活动大都在山林中,游客应注意防火,绝不可在野外吸烟。
1) 游泳、漂流、潜水、滑雪、溜冰、戏雪、冲浪、探险、热气球、高山索道等活动项目,均存在危险。参与前请根据自身条件,并充分参考当地相关部门及其它专业机构的相关公告和建议后量力而行。
3) 根据中国海关总署颁布的2010年第54号、2016年第19号、2016年第25号令,进境公民旅客携带在境外获取5000元以内(含5000元)个人自用进境物品的基础上,允许其在口岸进境免税店增加一定数量的免税购物额,连同境外免税购物额总计不超过8000元人民币的,海关予以免税放行,但烟草制品、酒精制品等国家规定应当征税的商品不在免税范围内,敬请知晓。
4) 根据发布的《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》,将燕窝、新鲜水果、蔬菜、动物源性中药材、转基因生物材料等列入严禁携带或邮寄进境项目,敬请知晓。